[...] https://twitter.com/stylebender/status/1314429799884943361 Nie zajęło dużo czasu, żeby Israel Adesanya otrzymał odpowiedź od Jona Jonesa, który postanowił ujawnić długo utrzymywany w tajemnicy sekret. „Bracie, wyjaśnij kwestię swojego cycka. Ukrywałem się przed Komisją Sportową Nevady (Nevada Athletic Commission), a nie przed USADA i [...]
[...] powinna uwzględnić wcześniejszą walkę zawodnika, ale proszę wziąć pod uwagę, że przy tym młynie jaki tam panuje trudno by osoby zapowiadające walki zwracały uwagę, kto jak długo walczył. Jest to po prostu nie możliwe. Myślę jednak, że zamisat nerwowej reakcji w takiej sytuacji najlepsze jest spokojne poproszenie o czas i wyjaśnienie przyczyny. [...]
[...] które rośnie zapotrzebowanie gdy często stosujesz „drakońskie diety’’, popalasz papierosy, uprawiasz sport, bierzesz tabletki antykoncepcyjne, długo pracujesz, żyjesz w ciągłym stresie lub jesteś w ciąży.. OLIMP Gold Omega-3 ---> Preparat zawierający najwyższej jakości koncentrat oleju rybiego O bardzo wysokim, [...]
Jak robisz to wystarczająco długo to wystarczy. Podciąganie jest jednym z najtrudniejszych ćwiczeń z masą ciała, dlatego niektórym ciężko jest z postępami. Na szczęście trudność jest proporcjonalna do satysfakcji po osiągnięciu celu, dlatego nie poddawaj się ;)
[...] liczyć Pewnie gdybym wiedziała o co chodzi w tym wszystkim to bym zaryzykowała A tak to wolę z własnymi koleżankami Tak, daję normalnym wrócić do życia A i długie za długo się suszy Shinji będzie nieszczęśliwy jak zobaczy. Ja mam w domu jakiś taki, który się nie wchłania Glukozaminę brałam nawet pomogła na kilka miesięcy Zmieniony przez [...]
Hehe, skoncz juz redu, dawaj masowke, miska wieksza, sporo jadla, takze bedziesz musial zmienic naglowek w tytule na get big;p Nie ma co sie meczyc juz 9 tygodni to juz chyba stosunkowo dlugo. Trzeba tez czerpac przyjemnosc z tego co sie robi.
dobre aminokwasy, opakowanie 700tab starcza na bardzo długo. Cena/ Jakość super. Tabletki są spore, nawet gryząc je mam problemy z przełknięciem. nie wiem jak to połykaliście mi z 10 prób połknięcia jedną udało się połknąć, reszta stanęła w gardle i się dusiłem, masakra. Wielkość na lekki minus, ale w działaniu super! Zmieniony przez - [...]
[...] co do zlania, rzeźby to on nie ma, ale nie wygląda jak tłuścioch, diety sobie układał w dobrych proporcjach BTW, tylko moim zdaniem jadł za dużo... nie jest kluchem, ale do rzeźby też mu sporo brakuje. nie długo ma zamiar przestać chodzić na siłownie na jakiś miesiąc i w tym czasie biegać i robić brzuszki w pasie podwyższającym temp.
[...] Sód? Potas? miał Was tak spompować? 5. Pobudzenie 4/5 6. Ogólne odczucia 4/5 Dobre skupienie i pobudzenie. Lekka potliwość, tętno lekko up. Samopoczucie ok, długo trzyma. Godzinę po treningu coś tam na flakach czuć przez kilka chwil. Czuć jak środek schodzi, taki przyjemny zjazd – niemal błogostan. Brałem raz 4g i raz 6g, różnica [...]
[...] wstając rano zaobserowawałem zgrubienie skóry ,dlatego popołudniem udałem się do trenera ,gzie na szczęście uzyskałem informację ze było to spowodowane solarium troszkę za długo,kolejny mały problem to lekko podnosząca się waga ale to jeszcze nic postanowiliśmy dołożyć aerobów na 30 minut rano i 40 minut po treningu.Wczoraj trening zrobiłem [...]
[...] czy Ukraina po prostu wymiatają. Nie ma co się zresztą dziwić - profesjonalne przygotowanie, sztab specjalistów, ogromne honoraria za zdobyte tytuły... to czego w Polsce długo długo jeszcze nie będzie, niestety. Poziomem zaskakują również Chorwaci, Bułgarzy i Anglicy - robią naprawdę dobre walki. Turcja przyjechała ogroooomną ekipą chyba 70 [...]
[...] samego testosteronu włosy raczej nie powinny lecieć chociaż no tutaj i tak genetyka gra najwazniejsze skyprzce. Finasteryd żeby działał trzeba go stosować cały czas bardzo długo a on może mieć sporo nieprzyjemnych skutków uboczonych Co Ty się narzeczona przejmujesz, inna sobie znajdziesz najwyżej :) Haha, dzieki! Ale w marcu to już po ptokach [...]
Dzisiaj trening długi, prawie 2h ale oceniam pozytywnie ! Duzo gadania dlatego tak dlugo ;p Wyprosty nóg w siadzie 3 serie po serii zamiennie z Uginanie nóg w lezeniu 3 serie zamiennie z tym wyzej po serii :D Podciaganie szeroko nachwyt 10,8,7 Wyciskanie na klate 12,10,8 35,40,50kg Wyciskanie sztangi siedzac z przed brody na barki 12,12,10 [...]
[...] podajesz ciężar całkowity czy ciężar dodany do sztangi, ale tutaj na pewno warto postawić na progres i myśleć o większym obciążeniu. Też chciałabym zobaczyć zdjęcia, bo prawdopodobne jest że redukcja niepotrzebna. Dodatkowo rok redukcji to bardzo długo- dla Twojego metabolizmu i zdrowia lepiej będzie zrobić przerwę. Ma to bardzo dużo plusów.
[...] 5x5 lub innym bardziej na siłę więc te przerwy też nie będę w pierwszych ćwiczeniach danego dnia po 60 sekund. Co do FBW to jestem chyba z dość nie licznych osób które tak długo praktykują ten system, no przeplatałem co prawda z push-pull i 3 miesiące z tego co pamiętam typowy split. Ale teraz czuję się trochę mądrzejszy i chciałbym spróbować [...]
hehe dobre dobre , napewno nie wyglada tak tylko dzieki genowi , kupa dobrej roboty i poswiecen na ktore nie kazdego stac , ale gen swoja droga jest konkretny , nie widzielm zeby ktos tak szybko zbudowal nogi , pamietam pierwsza fotke " po kilku miechach uginania na maszynie " a kopyta takie ze ja nie bede mial takich dlugo
[...] ze ja w ogole juz jestem w PL zludzie z NL zapomnieli dac znac kiedy wrocilem i nie trafiłem na czarną liste, dzieki czemu w tym roku, mam nadzieje, tez dzieki nimz arobie troche Właśnie chyba nie do końca zmeczenie, wczoraj od 22:30 do 6:30 spałem a to długo... a ból taki dziwny jakby mnie ktos na głowe uciskał... Niestety zarobki w Pl zalosne
[...] wciągam ale ja uwielbiam sery, mleko, jogurty itp i mój organizm się tego domaga :D Także nie wiem, podejrzewam, że nadal mam spieprzony metabolizm po chorobie i to jeszcze długo będzie się ciągło. te BCAA fitmaxa to tabsy? pewnie sporo trzeba łykać :D ja osobiście preferuję proch albo w płynie coś :D ale jeśli serio takie dobre, to może [...]
Dokładnie :-)) NIe można się odchudzać zbyt dlugo, bo metabolizm zbytnio na tym cierpi. Robimy sobie przerwy, żeby się zregenerować i go podnieść oraz żeby ustabilizować osiągnięte efekty :-))
Potreningowe wesołości czyli spam u Massami
